云南自由行攻略

云南自由行攻略，云南，一个最远的地方也是最近的地方，苍山洱海、玉龙雪山、泸沽湖、香格里拉、西双版纳...云南的美景让人心生神往。下面一起来看看云南自由行攻略。

一、云南旅行必备

1、防晒：紫外线超级强，一定要带防晒用品：墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线，如果不采取任何防晒措施的话，皮肤很容易被晒黑或晒伤。

2、现金：虽然说互联网很发达，不过还是带点零钱好，有的地方只收现金，比如这次坐猪槽船去亲爱的客栈就只收现金。

3、补水面膜：云南是真的偏干，不过云南的天气早晚温差大，有可能早上出门冷，中午出太阳就变得很热了，晚上又变回很冷，所以宝宝们一定要注意保暖喔~

4、药物：根据自己的健康状况，还要带上所需要的常备药品如红景天、云南白药、感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等消炎、止痛、晕车晕船、清热解毒的药品，风油精，万金油等。对一些年老体弱的旅行者来说，还需要带上急救药品。

5、食品：桶装面、饼干、八宝粥、巧克力（云南各地方都有当地的特色美食，所以一般也用不到多少，而且当地买就可以了）

6、衣服：外套，夏天来也要带、长裤、长上衣、帽子。建议准备3-5套衣服，内衣裤可适当多带。喜欢拍照的要带长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。

7、鞋子：鞋最合适的是旅游鞋，以轻便、柔软面料、防滑底为好，鞋的大小略宽松一些为佳，不要太紧脚，女土外出旅行最好不要穿高跟鞋。

二、云南旅游到底怎么穿衣服

“一天有四季”是云南很多地区都有的气候特征，走在街上一眼看过去，从人们的衣着很难准确地分辨季节，因为一天中多变的天气，使得人们不得不把四季的衣服都穿在身上，这也就是“云南十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。

1、总体来说来云南旅游最好带这些衣服

(1)夏季：裙子+长裤+T恤+穿衣+外套。

(2)春季、秋季、冬季：长裤+厚外套+羽绒服。

(3)云南早晚温差大，不管什么时间来，都最好带一件外套。

(4)西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。

(5)不建议穿短裤、短袖；云南紫外线强，很容易晒伤皮肤。

Tips：

如果要上玉龙雪山、普达措公园等景点，不一定自己要带棉衣，因为山脚下有羽绒服出租，50元/件；怕麻烦、不怕花钱的童鞋可以考虑临时租一件。

2、下面介绍三种搭配给大家

(1)混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。

(2)防（冲）风衣：这是目前国际上非常流行的'户外服装，它通常都以防水透气的面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的

蒸气

能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。即使是冬天，里面加上一件长袖，即可以抵御夜晚风寒。

(3)适合旅拍：长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。颜色，如果想要小清新呢就穿浅色：白色、淡蓝或者浅色的条纹或格子、还有就是小碎花，想凸显主体或者性感你就穿红色、黄色，要文艺就是纯色棉麻啦，白的、蓝色、黄的，也没啥多说的。禁忌：黑色、饱和度很高的蓝色、绿色、枚红色、紫色，谁穿谁知道。

3、去云南旅游穿什么鞋子？

到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议最好穿平底旅游鞋，这样行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。

另外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。

三、云南景点攻略

1、昆明景点

（1）必去的景点：昆明一般作为中转站，没什么景点是值得一定要去的。

（2）可去的景点：西山，滇池，民族村，金马坊，翠湖公园，讲武堂，云南大学，石林，九乡等。

Tips：翠湖公园，讲武堂，云南大学在一个片区，距离不远。西山，滇池，民族村在一个片区；石林和九乡在市区外，游玩要一天的时间。

2、大理景点

（1）必去的景点：大理古城，洱海，喜洲古镇，双廊。

（2）可去的景点：苍山，崇圣寺三塔，蝴蝶泉，寂照庵，沙溪古镇，洱海大游轮等。

Tips：来大理环一圈洱海，基本所有景点都能玩到了，才村，海舌公园，花海，湿地公园，喜洲，双廊，白桌椅，玻璃球，天空之境等各种网红拍照地都在洱海边。

3、丽江景点

（1）必去的景点：丽江古城，束河古镇，玉龙雪山，蓝月谷。

（2）可去的景点：拉市海，茶马古道，白沙古镇，玉湖村，文海，狮子山，木府等。

Tips：丽江是个旅游中心点，不管去泸沽湖，香格里拉，都会在这里路过和停留，所以有很多时间逛古城，没必要单独留逛古城的时间，周边的小景点没充裕的时间就不用考虑，不去也不会有什么遗憾。

4、泸沽湖景点

（1）必去的景点：泸沽湖景观台，走婚桥，情人滩，里格半岛，猪槽船登岛，篝火晚会

（2）可去的景点：亲爱的客栈，格姆女神山，女神湾，摩梭博物馆等

Tips：泸沽湖不是很大，景点都在湖边，所以花一天时间环湖，所有景点都玩的完了。

5、香格里拉景点

（1）必去的景点：普达措森林公园，独克宗古城，纳帕海，松赞林寺，虎跳峡。

（2）可去的景点：梅里雪山，雨崩，巴拉格宗，石卡雪山，白水台等。

Tips：可选择去的景点并不是景色不好，而是路程比较远，两日游安排不下，如果想去得定制，香格里拉还有很多漂亮的小众景点，如千湖山，碧沽天池，汝尼村，维西滇金丝猴公园等。

四、点对点交通详解

1、昆明长水机场——火车站（昆明站）

（1）机场大巴专线919c线，票价13元；

（2）地铁6号线-东部汽车站转—3号线-东风广场站转——2号线-环城南路站，预计1.6小时；

（3）打车大约1小时，120元左右；

（4）昆明长途客运站有好几个：去版纳方向，要到南部汽车客运站坐，在新螺狮湾，在昆明的最南边！去大理方 ……此处隐藏3425个字……）.本来打算到丽江再定，结果到丽江问一人230还没票了。后来联系了大理那个客栈的老板，给我们定的套票298.他家不看演出是228。所以，定的话可以考虑在大理定。)

我们因为定的晚没票，只好买了含《印象丽江》的套票，多花了大几十块钱。明天去玩看一下表演值不值。

Day6（玉龙雪山——印象丽江——蓝月谷——晚上逛古城）

踩坑写在前边：

1、一定提前定好雪山的票，因为《印象丽江》真的不好看。

2、体质弱的发车前吃好防高反的药，15分钟内不要喝水。

3、买药和氧气都在古城或者附近买，去雪山再买就贵了！1.2L氧气古城大约20到30的样子。雪山附近60一瓶。药好像叫红景天，可以咨询一下。

4、带巧克力、士力架、糖果等高热量的食物，在上山途中可以吃一点。水也带一瓶。

5、跟团出发到山脚下领防寒服的时候，旅行社会给你他们提供的一小瓶氧气，0.4L。会有人讲解氧气如何使用。讲解员会极力夸大高反后果然后让你买氧气和药。。。听听就好，只要你在古城已经做好准备。

6、上山从做绿色观光车就开始间接性吸三次左右。然后坐缆车有耳鸣就吸一点。登山也是，心跳加快，累，就吸一点。自己安排好。下山也要吸。整个过程一瓶体验装，一瓶1.2L就够了。)

上午上山风景还是很好的。只不过天气风云变换。建议带伞和鞋套。（我从昆明就买个鞋套全程都用上了）

下午去蓝月谷，观光电瓶车还是不要坐了，自己走一走看一看挺好的。电瓶车不值得。蓝月谷特别漂亮很适合拍照。

晚上逛古城。重点 木王府（白天才可以进），四方街，酒吧一条街等等。如果上完雪山不舒服就一定晚上好好休息不要再出去逛了。建议：当天晚上不要洗澡洗头。

Day7（木王府——丽江历史文化博物馆——徐霞客展览馆）

白天睡到9点多才起床，保证精力充沛。逛古城去了木王府，学生票价20元，有免费的讲解员还是很良心的。府内景色也很好，既学到了历史，又有美景大饱眼福哈哈哈。附近还有一个丽江历史文化博物馆和徐霞客展览馆。下午就在客栈休息了，晚上坐飞机回家。

从古城到丽江机场有挺多种选择：

一，坐公交直达。在丽江古城南边乘坐，具体站名忘了。（时间宽裕的话坐公交也不错）

二，坐机场巴士，不过机场巴士乘车点可能离古城还有点距离需要打车前往。

三，打车过去机场费用80左右。如果有3-4个人一起去也还是可以的。

Day1：大理

今日到达大理后先游玩大理古城，漫步在古城的各条街道，感受古城的生活气息；之后前往崇圣寺三塔公园，近距离接触大理国时期皇家寺院仅存的古迹；再到三塔南侧的三塔倒影公园，这可以拍到三塔在水潭里的影，最佳拍摄时间是16:00~17:00。傍晚回到大理古城，开始大理的夜生活，夜间的人民路才真正热闹起来。

大理古城（1小时）公交车15分钟崇圣寺三塔（两小时）步行10分钟三塔倒影公园（1小时）公交车15分钟人民路（1-2小时）

交通攻略：大理古城内步行即可，崇圣寺三塔可在大理古城北门乘19路车或打车。

住宿攻略：大理的住宿主要集中在古城、下关和双廊，古城内的住宿以客栈和青旅居多，各类设施最为方便。其中洋人街上的客栈各有特色，来古城玩的驴友通常会选择住在这里。

Day2:大理

今日主要包车环游洱海，早上从古城出发开始顺时针环游洱海。包车行程可自己决定，也可听取包车司机的建议。建议顺序游玩的景点：

大理古城（出发）包车25分钟喜洲镇（1-2小时）包车13分钟蝴蝶泉（1小时）包车40分钟双廊（2小时）摆渡船5分钟南诏风情岛（1小时）包车20分钟挖色镇（2小时）游船30分钟小普陀（30分钟）包车70分钟大理古城（返回）

交通攻略：游玩洱海最便利的方式就是包车，行程和时间安排都会相对自由，包车一天的价格在300元左右

门票攻略：今日行程中，蝴蝶泉60元，南诏风情岛50元，小普陀3元

住宿攻略：今日依然住在古城内。

Day3：大理-丽江

今日到达丽江后，先游览丽江古城，漫步在古城小巷，尽情享受古城慵懒的氛围，还可以在街头巷尾寻觅各式丽江特色小吃来填肚子。之后前往狮子山，登上狮子山的制高点—万古楼，俯瞰整个丽江古城，运气足够好的话向北可以远眺到玉龙雪山。

下了狮子山顺路去木府，近距离欣赏古城内这座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑。傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活，还可以去酒吧消遣一番，说不定会碰上美好的艳遇。

丽江古城（1小时）步行20分钟狮子山（1小时）步行10分钟木府（1小时）步行15分钟丽江四方街（1-2小时）

交通攻略：从大理到丽江可选择火车或大巴，火车每天从上午4点多到下午3点多共有7个班次，车程2.5小时左右，票价34-111不等，如果选择乘火车建议乘坐上午9点15那一班，到达丽江刚好中午，大理汽车客运站每天有5班车发往丽江，时间分别为8:30/9:30/14:00/16:00/19:00，票价52.5元，车程三小时；

汽车客运北站每天从7:00-18:30每30分钟有一班车发往丽江，票价38元，车程3.5小时。如果运气好的话，还可以在大理拼车前往丽江，费用90元左右/人。丽江古城内步行即可到达各景点。

门票攻略：古城维护费80元（一般由客栈、酒店等代收，也可在古城大门和各景点售票处购买）；狮子山万古楼50元；木府80元。（以上均可提前在网上购买）

住宿攻略：四方街是古城最繁华的`地方，周围食肆、酒吧、商铺林立，晚上更是热闹非凡，建议选择该区域入住。

交通攻略：拉市海位于丽江城西10公里处，可以在古城忠义市场旁乘坐面包车前往，票价3-5元；也可以从古城包车前往，包车费用50-70元。大多数一日游包含骑马、划船、往返接送和午餐，很方便。束河古镇位于丽江古城西北约5公里处，可在古城乘坐11路公交车到束河路口下车，再步行至古镇大门；也可在古城包车前往，5元/人，打车约20元；如果体力充足，也可租一辆自行车前往。

门票攻略：拉市海大部分地区无需门票，湿地公园需30元门票，骑马划船另行付费。可提前购买一日游。束河古镇门票40元，原则上购买门票需要出示丽江的古城维护费收据，但一般只针对团队游客，基本不查验自助旅行者。

住宿攻略：建议返回丽江古城住宿。

Day4：丽江

今日先前往丽江城西10公里处的拉市海游玩。观鸟、划船、骑马，体验茶马古道是游玩这里的主要方式。骑马有不同的路线供选择，可以选择前往高山峡谷中的茶马古道，或是走到湖对面湿地深处的环湖路线；骑马后，可以邀上船家开启一场划船观鸟之旅。回到丽江古城休息后，再前往丽江古城西北部的束河古镇游玩，体验不同的古镇风情。

拉市海湿地公园（4小时）束河古镇（2小时）