滋阴补肾茶饮配方

滋阴补肾茶饮配方

滋阴补肾茶饮配方对于男性补肾壮阳，其实并非一定要服用一些保健品或是壮阳药，有更简单的方法，就是用一些有补肾作用的中药来泡菜喝，同样可取得不错的效果，有12种有补肾功效中药，男性朋友可以了解一下，然后根据自己的情况来选择合适的中药泡茶调补身体，下面是滋阴补肾茶饮配方。

　　滋阴补肾茶饮配方1

沙苑补阳茶

材料丨女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药、迷迭香。

做法丨沙苑子、山药、女贞子加适量水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。

功效丨女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

首乌茶配方丨山萸肉、菟丝子、枸杞子、首乌做法丨泡水当茶饮。功效丨补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。五宝补肾茶配方配方丨枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子和车前子。做法丨将枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子和车前子磨成粉，分装小包，每天两包代茶饮。功效丨杞能补肾壮阳，菟丝子能补肾益精，五味子能益肾填津，益智安神，覆盆子能滋补肝肾，车前子能清热利尿。益肾元气茶配方丨首乌、生地、枸杞子、黄芪、菊花、大枣，冰糖适量做法丨开水冲泡10分钟即可，每天一次。功效丨首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。另外，冬季养肾还可以选则适合日常服用的调养滋补

的膏方，因其方剂配伍和制作工艺上的`优势，相比于滋补茶来说膏方的补肾效果会更加明显、持久。

1、补肾强身膏【功效】温肾助阳，填精益髓。【适应症】肾阳亏虚证。面色白，神疲乏力，腰膝酸软，倦怠嗜睡，精神不振，畏寒肢冷，头晕耳鸣，健忘心悸，自汗盗汗，男子阳痿早泄，滑泄遗精，勃起无力，女子月经后期，量少色淡，痛经闭经，性欲减退，小腹坠胀，大便稀溏，小便清长，舌淡苔白，脉虚弱。

2、圣爱养元方【功效】补五脏、填精髓、益气血。【适宜人群】适宜于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、面色苍白或萎黄、乏力困倦、食欲不振、少气懒言及强身延年人群。

　　滋阴补肾茶饮配方2

1、益肾元气茶

他寿物五克，出生地五克，枸杞五克，黄芪三克，菊花三克，放大枣三克，放一点糖，多煮水。因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴。黄芪能加强脾气，菊花能清热。大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。平补肝肾、肾养元气。

2、虾米茶虾米10克，绿茶3克。放入茶杯，用沸水浸泡，盖15分钟，代替茶频。虾米富含人体必需的蛋白质、脂质、矿物质等营养成分，特别是增强免疫力的物质，所以吃虾有肾、排毒。虾米茶常用于治疗肾虚腰痛，具有温肾壮阳的功效。

3、温红茶每天喝一杯红茶，加上适量柠檬。红茶不仅是好喝的，而且对胃的性温度，更有营养作用。每天一杯红茶能帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学曾做了一项红茶试验，结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小

。饮用红茶可以补肾强身，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。不过研究也显示喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。

4、菟丝子茶菟丝子12克、绿茶3克。碾碎机，加冰糖，加开水绿茶，十分钟后，可以饮用。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。喝茶可以治疗男性不育、性功能低、肝肾虚的止渴，长时间喝茶有明目、轻的身体、延年的效果。

5、益智仁茶益智仁15克、绿茶3克。最先，用沸水替代茶泥炒茶是聪明的.。本方具有温肾止血作用，用于早泄、阳痿、低性欲、失眠等引起的低热肾功能不全。

6、胡桃蜜茶胡桃仁10克、绿茶15克。搅拌成细端，加入蜂蜜适量沸水泡即可饮用。这一面具有暖肾滋气、止血、阳阳等功效，主要针对性功能低、早泄、阳痿的男性。

7、杜仲茶杜仲叶12克、绿茶3克。切叶，用沸水喝茶10分钟。本处方具有补肝补肾、增强正弦、补阳等功能，适用于腰骶痛、阳痿、尿频、高血压、心脏病、肝硬化等引起的肾阳虚的治疗。适合男人长期喝的补肾养生茶配方大全。

　　滋阴补肾茶饮配方3

男性要补肾壮阳，最安全的方法就是采用一些补肾中药来调理保养，而补肾壮阳的中药有很多，我们可以采用最简单的方法来起到壮阳的效果，如可用来泡茶喝，有12种中药补肾效果很不错，男性朋友可以酌情选择这些中药来泡茶，

1、枸杞，它有补肾益精、养肝明目、补血安神等功效，可治疗肝肾虚损、精血不足现象，可以把枸杞子搭配昌弘东革阿里泡水喝，泡两三次后喝完可再把枸杞子吃下去。

2、肉苁蓉，也是补肾助阳常用的一种名贵药材。可取适量的肉苁蓉加水煮开当茶喝，饮服时也可少许蜂蜜调节口味。

3、桂圆，它的功效是滋阴补肾，可取适量的龙眼肉隔水蒸熟后用沸水冲泡当茶饮服。

4、淫羊藿，可治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力等，一般常和肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍使用，如果泡茶的话，可取适量的淫羊藿加水大火煮开转小火续煮20分钟即可，注意对于神经衰弱、肾虚者，火气大或是性欲亢进者不宜。

5、何首乌，有养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发的功效，补肾壮阳的话，可取适量的何首乌用开水泡开饮服，能补肝肾，益精血、黑须发，常服可长筋骨、益精髓、延年益寿，是滋补强壮、健美益寿的佳品。

6、菟丝子，可起到补肾益精，养肝明目的功效，对于腰膝酸痛，遗精等症有效，可取适量的菟丝子 ，绿茶 ，冰糖泡水，先把菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖入杯中加适量的开水冲泡，加盖焖10分钟即可饮服，有补阴益阳、固精缩尿的作用，可治疗男子不育、房事低下等症。

7、韭菜子，它的功效是补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，可治疗男性阳痿、早泄、遗精 、腰膝酸软等症状，可取适量的韭菜子与绿茶加冰糖一起泡水当茶饮服。

8、狗脊，取适量的金毛狗脊，把它研为细末后放到保温瓶中，加入开水泡20分钟即可代茶饮用。一天一剂，可治疗肝肾虚弱，气血不足等症状。

9、杜仲，有补肝肾、强筋骨的作用，可制成杜仲茶饮服，有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等多种功效，取适量的杜仲叶和优质乌龙茶用开水冲泡，加盖5分钟后饮用即可。

10、桑寄生，有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨作用，对女性还有安胎丰胸的`功效，可取适量的桑寄生干品加水煎煮15分钟饮服，早晚各服一次。

11、杞灵茶，取适量的灵芝、枸杞、红茶，一起入杯加适量的开水冲泡，加盖焖两分钟即可。

12、人参茶，取人参适量，切薄片后用开水冲泡好当茶饮服，有补肝肾、脾胃以及肺部的作用，且可提高智力的作用。

泡什么茶可以壮阳?上面的这12种药茶就有不错的补肾壮阳的功效，对于肾气不足体虚的男性来说，不妨可以根据个人情况来选择这些中药泡茶饮服，以更好的调养身体，改善性功能，当然药茶要注意对症选择，所以男性想通过药酒来壮阳的，建议最好可在医生指导下来选择。