异地恋该怎么维持，异地恋就像爱上手机，爱情话语，爱情，小情绪，抱怨，只能通过手机穿到另一边，面对屏幕上的愤怒，傻笑是正常的，下面来看看异地恋该怎么维持。
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1. 要有创意，在网上约会。
即使你们不在一起，你们也可以有创造性的约会。试试虚拟约会的想法，比如一起做同样的饭菜，或者去虚拟博物馆参观，你们甚至可以尝试虚拟逃生游戏。这些类型的活动使你们的关系保持兴奋，并给你们一些期待。有一些事情你必须提前计划，但你也可以随性而为。
2. 计划每隔一段时间就见面。
异地恋并不意味着你们永远见不到对方。根据你们之间的距离，以及前往对方的费用有多高，你可以计划每隔一段时间就去看望对方。
如果一个人千里迢迢去找另一个人的费用很高，你们可以制定计划，在中间见面，或者在一个完全不同的目的地见面，你们可以一起去度假。
3. 不要整天和对方聊天。
当你们相距很远的时候，你们绝对应该花时间通过短信、电话或视频来聊天。然而，你不需要整天这样做，也绝对不应该这样做! 给彼此空间，做自己的事情是很重要的。
这样，当你们交谈时，你们会有更多有趣的事情可以谈论。你们也会更加想念对方，所以谈话会更加特别。异地恋和近距离恋爱一样需要空间。
4. 给对方一份礼物，让他紧紧抓住。
你们可能无法像你们希望的`那样经常拥抱对方，但你们可以送给对方一些可以拥抱的东西。这可以是让你想起对方的东西，也可以是一份甜蜜的礼物。比如一个有你们两个人在一起的照片的数码相框，一只泰迪熊或一件珠宝。
5. 心中有一个结束日期。
如果你心中有一个结束日期，它可能会让你们的关系更容易一些。知道异地恋不会一直持续下去可以激励你继续维持你们的关系。讨论你们如何以及何时能够缩小距离，无论这是否意味着你们中的一个人必须搬家或你们都搬到不同的地方。
6. 用不同的方式交流。
如果你只使用一种交流方式，你会觉得这是例行公事。为了增加情趣，可以尝试用不同的方式交流。如果你总是在打电话，试试视频通话。或者，走老路，给对方写情书。它让你们的关系多样化，并保持激情。
7. 了解彼此的时间表。
了解彼此的日程安排是很重要的，这样才能优化你们的沟通。如果你们相距很远，而且有时差，这一点尤其正确。你不会想在凌晨3点或者在商务会议中间无缘无故地打扰对方的。这可能会让人感到沮丧，而且是一种保证能更快结束这段关系的方法。
8. 关注对方的社交媒体资料。
看别人的照片和视频会让你觉得你就在他们身边。所以，在社交媒体上发帖，并关注对方的账号。同时，发布关于对方的信息，让对方知道你关心他们，你希望全世界都知道你们在一起。
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01提高沟通质量
两个人相处，最重要的就是沟通。但异地恋的情侣很难做到每天都面对面地交流，大部分的时候都是文字聊天。但文字聊天恰恰又是“最低效”的沟通方式，只有干巴巴的内容，没有表情和声音。
这就很容易导致女生误解你，比如你发的“哦哦”，在你看来是表示“知道了”，但女生却会觉得你在敷衍，这就埋下了不满的种子。但是，不要给她们生气的机会！表情包、语气词给我用起来，再补充一点扩展话题的实质内容，包她满意。
而随着异地恋的时间变长，很多情侣都会陷入无话可说的状态，不仅文字聊天只剩下“早呀”、“在干嘛”和“晚安”，就连视频通话的时候也难以打开话题。
这个时候就可以运用一个聊天公式：分享具体事情+情绪。具体的事情有大有小，小到中午吃了什么，大到重要决定和未来规划。重要的是要有一颗分享的心，把自己遇到的事情都详细分享给对方。对方虽然可能会延迟回馈，但是两人之间能够建立起反馈沟通模式，就好像一起经历了这些事情，可以一定程度上地弥补缺失的陪伴感。
而表达情绪就是有话直说，不玩“猜一猜”游戏。无论是开心还是失落，都可以分享给对方。你的聊天对象是女朋友，不是父母，不用报喜不报忧。
喜忧掺杂才是你真正的生活，完整的表达可以让她感觉到你的坦诚，能够增加彼此的安全感。而且，在日常聊天中也不要吝啬于表达思念和爱意，这样才能让两个人的关系越来越紧密。举个栗子，在分享午餐的时候，你可以说“新尝试了一家日料店，味道还不错。要是你在就好了，好想你啊。”
02制定恋爱规则
两个人遥遥相隔，最常见的问题就是缺失信任，见不到面的时候都会控制不住地怀疑对方在隐瞒和欺骗自己，并因此产生大量的误会。
而且由于男女思维的差异和生活环境的不同，双方对恋爱的认知必然不一样，这也会造成矛盾频发。比如说，她认为早安晚安是谈恋爱的基本操作，你却觉得没必要。虽然看起来只是小事，但也可能会成为感情破裂的导火索。
而且情侣之间发生争吵，各有各的道理，吵也吵不清楚。不如两个人提前交流想法，制定一套专属的恋爱规则，并不断地完善。这样就可以避免很多不必要的矛盾。
比如说不能单独和异性出去吃饭，特殊情况需要提前报备；没有见面不能吵架，吵架不许乱提分手；不能无理取闹，在公共场合要照顾对方面子等等。
另外，还要有一定的惩罚，避免转头就忘，反反复复地犯错。可以是金钱方面的，比如违反了规则就要给对方发一个红包。也可以是其他方面，比如犯了小错要给对方按摩或者讲一个睡前故事之类的。
虽然没有法律约束，但是人在潜意识里会倾向于遵守规则。而且有了这些规则，还能够让两个人之间的感情更有仪式感，让你们的`异地恋更加稳固。
03积极解决问题
情侣吵架很正常，两个人磨合难免有些火花，但异地恋情侣吵架却是一件很危险的事情。因为无法见面，看不到对方的神情，听不出对方的语气，很容易在想象中扩大对方的恶意，而且也无法通过肢体接触去安抚对方的情绪。
美国著名心理学家赫洛德.傅斯博士指出：拥抱能够使体内的免疫系统效能上升，可以消除沮丧的情绪，每天拥抱能够加强关系并大大减少摩擦。
也就是说，也许一个拥抱就能解决问题，但异地恋情侣却难以实现。因此，异地恋的情侣需要更强的情绪控制能力，一定要“先理性后感性”。事情发生的时候先理性地控制住情绪和喜欢胡思乱想的小脑袋瓜，心平气和地交流，问清楚情况以后再进入感性状态，表达自己的不满。
除此以外，还要避免两个“战”，一是冷战，因为一冷可能就是无数个日日夜夜，甚至直接默认分手。二是内心战，你不能指望对方可以察觉你屏幕背后一切的喜怒哀乐，出现问题或者误会一定要及时交流或者解释清楚。如果只是自己默默消化，总会在心里留下一个小小的炸弹，在未来的相处中会激化成更大的矛盾和不安。
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1、充分利用空余时间
比如每天利用上下班走在路上的时间给对方打电话，上班的时候互相问好，说说今天准备干什么，下班的时候互相诉说一下今天一天都经历了什么。
充分利用这段时间，让对方参与你的生活，这样也不用刻意留一大段时间出来打电话。
2、充分沟通
异地恋吵架的时候，因为隔着屏幕，很多原本简单的事情，容易复杂化吵架了。
要是吵架了，千万不能隔夜，最好当天解决。不要让情绪有发酵的时间，吵完架冷静过后，和对方好好聊聊因为什么吵架。
3、生活步调同步
比如一起早睡早起，互相监督对方有没有早睡早起。
在约定的时间没有起床，可以打电话叫醒对方，打趣怎么起晚了，顺便听听对方睡不醒慵懒的声音。要是偷偷熬夜被抓到，来个小惩罚等等。
4、隔三差五来个视频
不用天天视频，视频是你们难得见到对方样子的时候，这时候好好打扮一下，让对方眼前一亮。突然觉得你偷偷变好看了，让对方恋恋不舍，更有利与感情的维系。
5、养成一个属于你们的'习惯
比如晚上睡觉前打电话，或者早上起来来个早安吻，养成习惯之后，对方就会不由自主的记挂着今天有没有做了，记挂着你。
6、共同规划见面之后想做的事情
比如见面一起去吃烤肉，一起看日出，做彼此都想做的事情，让漫长的等待，有了期待的事情，异地恋也就不怎么难熬了!日常聊天也可以围绕着这些话题展开，不用再是无聊的早安晚安问好。
7、让对方参与你的生活
比如你有熬夜或者不吃早饭的坏习惯，让对方来监督你，让她参与，左右你的生活小事，提高彼此的存在感，满足感，也加深了感情。
8、给各自送小礼物
比如聊天的时候对方随口提起说想要什么，偷偷准备。或者对方说不开心，或者说想你了，你可以点个外卖，让她感受到你一直都在。
9、除了聊天，还可以玩游戏增加感情
想看电影的选微光app;
想一起听歌可以选QQ一起听歌功能;
想一起录歌可以选全名k歌;
想打游戏可以选王者，斗地主等;
