皮肤缺水怎么办，很多人的皮肤经常处于缺水的状态，从而出现长斑长痘、毛孔堵塞、脸色暗淡无光等各种问题，想要补水其实并不难，下面来看看皮肤缺水怎么办。
皮肤缺水怎么办1
1、用温和洗面奶
洁面皂的清洁力度是很强的，如果总是用这种产品，会让皮肤更加干燥，生活中不建议大家长时间使用清洁能力强的产品，可以选择保湿效果好的洗面奶。保湿效果好的洗面奶中加入了保湿因子，洗完脸后不会有紧绷感。
2、不要用太高温度的
用比较热的水洗脸，会让皮肤变得更加干燥，长时间高温沐浴也会让皮肤更干燥。生活中大家要用温度适中的`水洗澡，洗脸也是一样的道理。生活中用化妆水湿敷脸部，也能起到不错的补水效果，让皮肤保持滋润。
到了换季的时候，很多人的皮肤都非常干燥，这个时候建议大家用化妆水给皮肤补充水分。生活中大家可以用化妆水泡面膜纸敷在脸上，也可以直接用化妆棉敷脸，每天只要坚持湿敷3分钟，效果会更佳，不过大家不能使用清洁型化妆水。
3、用保湿精华
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
4、眼部保湿
干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议朋友们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。
5、泡泡面膜取代洗颜
每次熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼
因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!
6、适时去角质
皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。
皮肤缺水怎么办2
一 、补水产品
大家在选择补水产品时，要根据自己的肤质选择：油性肌肤，全面油脂分泌旺盛，T区部位油光明显，可以选择保湿能力强一些，清爽不油腻类型的护肤品；干性肌肤，特征为清洁完后皮肤紧绷感很强烈，肌肤很干燥缺乏娇嫩感，建议使用偏油质的护肤产品，能够更好地起到锁水保湿的作用；
混合性皮肤，表现为额头、鼻翼、下巴处为油性，其他部位像面颊，呈现出干性的特征，建议脸颊与T字分区护理，选择两种不同的护肤品，T字区域易清洁为主，脸颊区域以补水滋润为主；
二 、多喝水
可别小瞧“多喝水”，每天保持8杯水以上的频率，能够给皮肤补充充足的水分。喝进去的水可以通过血液循环带到全身，补充人体细胞生长所需的水分，皮肤细胞也包含在内。而且喝水通过影响身体内部深层问题，与保湿产品影响身体表面局部皮肤，内外相辅相成，同时起到更好的补水保湿作用。
三 、早睡早起
很多人是不是觉得，早睡早起跟皮肤补水没什么太大关系？这你就大错特错了，晚上皮肤的新陈代谢比较旺盛，当我们长期熬夜后
皮肤会得不到正常的休息和代谢，从而始终处于缺水的状态，日复一日，皮肤会出现严重的缺水表现，到时候会让你很后悔的。而且良好的生活作息不仅能给我们皮肤补充水分，也是身体健康的有效保证。
四 、多吃水果
如果你不喜欢喝水，建议多吃一些水果，多吃含水量多的水果也能起到补水的作用，而且水果中还含有丰富的维生素和营养物质，能够嫩白我们的肌肤，像梨子、葡萄、哈密瓜、西瓜都是含水丰富的水果。
五 、补水喷雾
如果你经常处于干燥的`办公环境，可以随身携带一个具有补水舒缓效果的喷雾，适当对肌肤进行补水，在使用补水喷雾的时候要注意两点，一是使用之前要先摇一摇，因为市面上的补水喷雾会含有一些矿物质，长时间未使用，矿物质会少量的积累在瓶底，使用前先摇，
能够让矿物质和水更好地融合在一起，更好为我们补充水分；
二是喷的时候，要稍微仰头去喷，因为水分子比空气分子要重，喷出来之后它会下沉，稍稍仰头才能接住更多的水分。喷的时候不要离的太远或过近，当喷头距离我们脸15-20厘米时，补水喷雾才可以均匀地覆盖我们的脸上。
皮肤缺水怎么办3
第一招：足量饮水
大家应该都知道水是生命之源，要知道人体中70%的组成都是水，在人体表皮上面也存在10%~30%的水分，体内缺水不不仅会让皮肤干燥、暗淡，严重的会产生疾病，只有体内的水环境达到了平衡，才能够保证我们的皮肤当中的水分和养分。
第二招：维持和保护皮肤屏障功能
人体都是有自我调节功能的，所以在正常的情况下，皮肤会有自我保湿能力。不过因为一些人所处的环境比较干燥，还有就是自我保湿调节能力比较差，皮肤的失水速度就会加快，这个时候就会有干燥、脱屑的情况。人们选择保养品应该要选择保护皮肤屏障功能出发。
第三招：保养品的更换
大家在使用护肤品的时候，应该要选择适合自己的，在夏天的时候，大家应该要选择清爽型保养品，但是要知道这种保湿的力度在冬天是不够的。在冬季的时候，大家需要对性地给自己选择适应季节的`“高保湿”类产品，能够为皮肤补充水分。
第四招：适当地使用面膜
其实小编不主张天天使用面膜，过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是绝对的，频率还是要根据皮肤的实际情况把握。
若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害，你可以增加面膜的使用频率，从每周一两次增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以。
第五招：健康的饮食调理
可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力;早睡早起，有一个良好的生活作息，从根本调理身体，从而是皮肤呈现健康、美丽的自然状态。
